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来源:http://www.nl-mobogenie.com  日期:2020-11-17
【导读】龟苓膏是大家最熟悉不过的甜品,龟苓膏主要的成分是

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龟板和土伏苓,再配生地等药物精制而成。龟苓膏的品性温和,味微苦,加上蜂蜜或者炼奶,更具一番风味。那么龟苓膏的功效与作用是什么?龟苓膏的副作用有哪些呢?龟苓膏的做法是怎样的呢?下面我们一起来了解吧!

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龟苓膏的做法

作为吃货,肯定吃过不少各色各样的龟苓膏。但是大热天的,不想出门怎么办。今天为你带来吃货福利,让你在家也能吃到可口的龟苓膏!下面让我们来看看龟怎么做出可口的龟苓膏。

材料:龟苓膏粉20克(两人份)、牛奶适量、冰糖适量、淡奶少许、赤小豆少许

做法:

1、用量及比例袋子上有说明。用一点点

凉水搅拌成糊状,感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度。一定不要一次加水过多。容易结块。

2、水烧开,将龟苓膏糊慢慢拌进去,使完全溶解。龟苓膏粉量(20克)需小碗两碗水。比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。

3、为了口感更爽滑,可用滤网过滤两遍。

4、如果想切小块拌冷饮吃的话,可以倒在浅盘子里,凉了之后在上面用小刀划出格子即可。

5、龟苓膏可根据自己口味加料的哦,加牛奶或者水果都可以。

龟苓膏的副作用

相传龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,只有皇宫的人才能吃的,是一道很珍贵的药膳。龟苓膏能下火,清热解毒,对身体很好,还可以去痘。它可以调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,称它为现代人不可或缺之养生圣品也不为过。除此之外,特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显着的改善作用。重点是,它还不会发胖!

不过龟苓膏是不是吃的越多越好呢?其实不然。因为龟苓膏偏于寒凉,它可以促进血液循环并属于清凉解毒的食品,所以一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜服用,否则可能可能会引起腹痛、腹泻等症

状。女性同胞在月经期间及怀孕期间也不宜食用龟苓膏,体质虚弱者也要经常食用。

其实想想,很多食物,不管它多么美味多么具有营养价值,但也应该取之有量用之有度,否则物极必反,看看现在那么多由营养过剩的引起的健康问题就知道啦。所以吃龟苓膏也是一个道理

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,凡事有个度就好啦。

龟苓膏的功效与作用

龟苓膏主要以龟和土伏苓为主要原料。金钱龟作为名贵的中药,可清热解毒,伏苓则可去湿。除这两种主药外,再配以生地、蒲公英、银花等草药。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和,不凉不燥,男女老幼皆宜。下面我们就来了解一下龟苓膏的功效与作用吧!

龟苓膏的功效:

清热去湿,旺血生,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神。

龟苓膏的作用:

1、龟芩膏可以起到滋阴润燥,清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

2、龟苓膏可以润肺止咳,得了嗓子疼,吃它也能起到一定的改善作用。

3、龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。

4、龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

5、服用龟芩膏,可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

6、老年人食用龟苓膏,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗老年人便秘。

总而言之,食用龟苓膏对身体是有一定的好处的,龟苓膏能滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒,是增强人体免疫能力,抵抗衰老的养生佳品。

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